Pleine Présence & Yoga Intégral

Une semaine de yoga en pleine présence

Les pratiques du yoga intégral (asana, pranayama, nidra, mudra, kryia, méditation) sont ici accessibles à tous.

Les mouvements et les postures font circuler l’énergie, délient les tensions, ouvrent aux espaces et nous invitent à un voyage intérieur.
Les souffles spécifiques augmente Prana, l’énergie vitale. Cette force de vie – qui anime tout – nous amène à voir l’harmonie et la tranquillité profonde en nous et notre environnement.
Il y aura de nombreuses séances pour faire le plein d’énergie, se reposer, se ressourcer, ouvrir le coeur, se détendre profondément, se sentir libre et en paix. C’est une grande célébration de la vie dans la plénitude de l’instant.

Benjamin Brayer partage la sagesse et les bienfaits du yoga avec enthousiasme et inspiration. Il vous invite à vivre l’expérience du yoga (« union ») sur tous les plans.

Il est recommandé de suivre le programme dans son intégralité.
Néanmoins, si vous ne pouvez pas assister à la retraite dans sa totalité, vous aurez la possibilité de participer au programme pour une durée plus courte.

Intervenants

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Benjamin Brayer

Benjamin Chevalier-Brayer partage son temps entre l’enseignement du yoga et sa recherche spirituelle. Il est formé au yoga intégral selon l’enseignement traditionnel indien et animent régulièrement des retraites spirituelles.

www.aum-yoga.com

Participation

Frais Hébergement & repas non inclus.

Frais de session :
  • 60 € / jour
  • 330 € / la semaine complète