Yoga en pleine présence

L’union à l’instant présent

Dates

Le yoga, accessible à tous quand il sert la douceur et la sensibilité a pour sens premier « relier, unir ».

Nous proposerons ici d’expérimenter la sensation, de vivre voire d’être la posture. La respiration est au cœur de la démarche car elle contribue à identifier nos états intérieurs dans l’instant présent. L’attention au corps et au souffle favorise l’écoute intérieure et la disponibilité à l’instant. Les postures, les exercices du souffle -pranayamas- la méditation et la relaxation permettent d’unifier le « je » et le monde qui nous entoure.

Ce yoga, qui traite corps et esprit avec bienveillance permettra plus de disponibilité au quotidien parce que c’est aussi et surtout un art de vivre.

Intervenante

Annie-LerouxAnnie Leroux-Desgeorges est diplômée de la Fédération Nationale des Enseignants de Yoga, et enseigne depuis 1986. Disciple de Denys Rinpoché, facilitatrice accréditée de pleine présence.

www.lessensduyoga.fr

Participation

Frais Hébergement & repas non inclus.

Frais de session :
  • Revenus > 1150 € : 75 €/ jour
  • Revenus < 1150 € : 60 €/ jour

Dates

Convergences

La pleine présence dans différentes disciplines