Séminaire OMT® en 4 week-ends sur deux mois

Séminaire d’entraînement à la pleine présence – Méthode Open Mindfulness Training®

Séminaire OMT® en 4 week-ends

sur deux mois

Le séminaire OMT® en 4 week-ends soit 8 jours répartis sur un à deux mois, permet la découverte des pratiques suivant le protocole OMT® en 8 étapes, une par jour, en groupe, de façon guidée. Cela permet à chacun d’entrer dans l’expérience de la pleine présence et d’acquérir les méthodes nécessaires à sa pratique dans la vie quotidienne.

Entre les 4 week-ends, chacun met en place l’entraînement quotidien, à domicile. Les documents nécessaires à la pratique distribués aux participants permettent un bon suivi de la pratique à domicile et des enseignants sont disponibles pour assurer un soutien et un suivi.

Chaque week-end  offre aussi une occasion de se mettre en retrait des pressions extérieures, et des comportements habituels, d’apprendre à ralentir et à se poser et d’expérimenter comment la forme de discipline apportée par le protocole OMT® peut contribuer à contacter un silence intérieur, un calme une paix et ressentir l’espace en soi et autour de soi.

 

8 étapes

A chaque étape correspond des temps de présentations thématiques, différentes pratiques qui favorisent l’attention au corps, à la respiration, aux sensations, au mouvement, aux pensées, aux émotions, à la relation à autrui et à la communication.L’accent est mis sur la dimension expérientielle et l’intégration au travers de périodes d’auto-observation du corps, des pratiques de détente, des méditations guidées intégrant le corps, le souffle et l’expérience sensorielle et des temps de partage d’expériences.

Participation

Frais Hébergement & repas non inclus.

Frais de session :
  • Revenus > 1150 € : 360€
  • Revenus < 1150 € : 320 €

Ces tarifs représentent la somme « plancher » nous permettant d’être à l’équilibre financier pour l’organisation des séminaires.
Pendant la retraite nous vous présenterons les projets de l’Altruistic Open Mindfulness Network et si vous désirez les soutenir vous pourrez le faire sous forme de dons.

 

NB: L’institut se réserve la possibilité d’annuler un cycle dans le cas où le nombre d’inscrits est inférieur à 5, limite en dessous de laquelle il nous est difficile de maintenir notre équilibre financier. Nous vous tiendrons évidemment au courant aussi vite que possible le cas échéant. Merci d’avance de votre compréhension. 

Session Juin/Juillet/Août 2018

W.E des 23-24 juin / 7-8 juillet / 21-22 juillet et 4-5 août

Session Septembre/Octobre 2018

W.E des 1-2 septembre / 15-16 septembre / 29-30 septembre
et 13-14 octobre

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