Transmission de la mindfulness

Méditation de pleine présence, pleine conscience

L’Institut Pleine Présence propose des stages de transmission de la mindfulness
– méditation de pleine présence, pleine conscience –
selon la méthode Open Mindfulness Training d’entrainement à la présence ouverte.

Séminaires Pleine Présence Open Mindfulness Training

Qu’est-ce que
la pleine présence?

La pleine présence-pleine conscience (mindfulness en anglais) est un état d’attention à l’instant présent, ici et maintenant. C’est l’état d’ouverture à vivre la réalité telle qu’elle est, libre de jugement.

Cet état naturel inhérent à la nature humaine n’appartient à aucune tradition particulière, c’est une expérience naturelle et universelle.

L’approche de la Pleine Présence, dans sa méthode et son application, nous permet de retrouver cet état naturel, ouvert, lucide et empathique. Elle peut nous permettre de nous redécouvrir et, par là-même, de redécouvrir l’expérience du monde dans lequel nous vivons.

La méthode Open Mindfulness Training

L’Open Mindfulness Training (OMT)® ou entraînement à la pleine présence ouverte, est une méthode accessible à toutes et à tous, elle offre un entraînement du cœur et de l’esprit, permettant de découvrir et de cultiver une qualité d’attention spacieuse, tranquille et bienveillante, dans la vie quotidienne, familiale, professionnelle, sociale, et citoyenne.

La Retraite continue de pratique de la pleine présence

Intégrer & pratiquer la pleine présence tout au long de l’année
365 / 365 jours

Dans un environnement inspirant et porté au silence, venez vous entraîner à vivre en pleine présence, à travers la pratique assise et la méditation en action dont une heure éventuelle de participation quotidienne à la vie de l’Institut…

Sur une base de 7 jours, cette retraite collective se déroule tout au long de l’année.
La retraite est une période d’intégration et d’entraînement à la pleine présence avec des rappels et exercices quotidiens inspirés de la méthode Open Mindfulness Training (protocole OMT)©.

Prochaines sessions

Découvrir, pratiquer et vivre la Pleine Présence
avec la méthode Open Mindfulness Training ®

Sessions d’introduction

Cycles Open Mindfulness Training ®

Jnana Yoga

Stages Convergences

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